De que material preciso para os treinos?
Active Flow
Last Update há 4 meses
O material necessário para os treinos depende sempre do tipo de plano que estás a seguir e do tipo de treino em si. Cada plano e cada treino terá sempre a indicação dos materiais necessários, para que possas escolher os planos/treinos em função disso ou para que possas arranjar o material necessário.
Existem vários treinos na App em que não é necessário qualquer tipo de material e noutros é necessário equipamento desde halteres/kettlebells a cadeira/banco, paralelas, barra de elevações, entre outros.