O treinos podem ser feitos em casa?

Sim. A não ser que tenham uma indicação específica em contrário, pelo tipo de material utilizado, todos os treinos podem ser feitos em casa.

Na Active Flow gostamos sempre de priorizar a acessibilidade dos treinos, para que nunca haja desculpas para não treinar. Desta forma, fazemos o máximo para te oferecer todo o tipo de treinos que possam ser feitos em qualquer lugar!